Элементарно помогает старый анекдот про баню — "Встретились физиономия и попа в бане. Ф-я вся сморщенная, унылая и старая, а попа гладкая упругая и молодая. Попа едва узнала подругу и поинтересовалась причинами её ранней старости. Естественно Ф-я начала перечислять все беды и обиды, перенесенные ею дома и на работе… Тогда попа остановила подругу и посоветовала — А ты бери пример с меня и сри на всё".
А по -культурному — бери не в голову, а на метр ниже…